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头晕眼花耳鸣怎么缓解

提问时间：2022-07-30 19:17 | 1人回答 | 54次阅读

头晕眼花耳鸣头晕

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头晕眼花耳鸣怎么缓解

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孙洪山

孙洪山邵阳市中心医院副主任医师回答时间：2022-07-30 19:36

头晕眼花耳鸣的症状，建议患者平时一定要保证充足睡眠，每天至少睡眠8个小时，避免过度劳累和熬夜的情况，也不要有太大的精神压力，必要时可口服甲钴胺，银杏叶，维生素b1进行调理，可有效的缓解症状。

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注意从饮食中补充维生素a、维生素b和维生素c，多吃对嗓子有益的食物，比如苹果、梨、橘子、香蕉、西红柿、黄瓜、白菜、油菜、芹菜、蜂蜜、豆腐等，这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音，并含有多种维生素和无机盐，维持健康有益。不要过度饮酒，食用过于辛辣的东西，因为酒精和大蒜对口腔、喉咙和食道刺激大，易使这些部位充血、水肿，并使嗓音失调。少吃过冷、过热的食物，食物过热容易引起咽喉黏膜充血，影响发音和共鸣，过冷的食物使血管痉挛，使静脉血回流障碍，引起黏膜损伤，以上即为术后注意事项。

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