臧金萍
郑州人民医院
主任医师
胃胀气的患者饮食上吃一些萝卜，能够起到清热祛痰的作用，能够减轻胀气。萝卜的种类比较多，比如青萝卜、红皮白心的萝卜，可以生吃，能够促进胃肠道蠕动，还有利于胃肠道内的气体快速排出。但是，有些患者是慢性胃部疾病所引起的胀气，应该避免生吃萝卜，否则会加重胃肠道负担。胃病患者可以把萝卜煮成汤服用，能够减轻胀气症状。另外，经常服用一些粥类和汤类、玫瑰花茶，也可以起到顺气作用。除此以外，通过多喝水、适量运动、进行腹部顺时针按摩，或者是吃山楂、大麦芽，以及杨梅、金桔、青菜，都能够促进胃肠道蠕动，对于缓解胀气有帮助。必要时可口服木香顺气丸等一些中成药物，对症治疗。
