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酒精性脂肪肝吃什么好?

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酒精性脂肪肝吃什么好?

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臧金萍
臧金萍 郑州人民医院 主任医师
建议患者平时生活中要吃一些比较清淡的食物,保持饮食平衡,多吃新鲜的水果蔬菜,多吃一些含维生素和蛋白质比较多的食物。戒烟,忌酒,不要吃过多辛辣食物和过于油腻的食物。保持充足的睡眠,不要熬夜,劳累。进行适当的身体锻炼。脂肪肝患者的饮食调理,总的原则为控制总热量,限制脂肪,减轻体重,促使自己动用体内积存的脂肪。可用食物:大米、面条、杂粮;脱脂奶、酸奶。少用/禁用食物肥肉,禽肉皮。此时要注意控制饮食,特别是摄入的热量。除了正常饮食之外,不要进补。

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