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高龄怀孕如何预防高血压高血糖

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高龄怀孕如何预防高血压高血糖

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王盼盼
王盼盼 第二军医大学长海医院 主任医师
如果怀孕前没有高血压,糖尿病,孕妇发生的几率还是很少的,一定要控制饮食,体重不要增加太多,整个孕期增加25~30斤左右,循序渐进的活动,避免饱餐,缓解焦虑,少熬夜睡眠充足少生气情绪稳定。含糖高的水果也需要限制。

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针对高血压问题,茶叶并无显著降压效果。高血压多与遗传、精神紧张、生活习惯相关,需经医生诊断并服用相应药物以迅速降压,避免头痛恶心等症状。治疗时需注重休息,茶叶适量饮用,因其含茶多酚可能影响睡眠。建议以健康生活方式预防高血压。

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