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睡不着觉精神失常幻听幻想是什么病

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睡不着觉精神失常幻听幻想是什么病

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
像您这种情况考虑,很有可能是最近工作生活压力太大导致的,和您平时休息不好也是有很大的关系的,这种情况一般也并不属于疾病,多注意休息自然会好转的,在每天晚上睡觉之前喝一杯纯牛奶有助于睡眠,或者比较严重的话,也可以吃一些促进睡眠的药物,睡前可以适当体育锻炼。

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