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膝盖软骨磨损如何恢复

提问时间：2023-09-27 08:49 | 1人回答 | 75次阅读

膝盖磨损

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膝盖软骨磨损如何恢复

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-09-27 09:32

如果是严重的膝关节软骨剥离至少需要两三个月以上恢复，而且很难恢复的，因为软骨不可以再生。关节软骨损伤的治疗目的是减轻病情，改善症状，减缓关节退变速度，尽可能恢复膝关节的运动功能。生物解破学上理解关节软骨为透明软骨，较小的软骨损伤可通过纤维软骨修复，而较重的软骨损伤只能通过瘢痕恢复。膝盖出现软骨损伤的话，首先可以适当的锻炼，同时配合多吃一些，高蛋白，高钙和胶原蛋白丰富的食物，这个可以营养软骨，促进软骨恢复，但是避免做一些剧烈运动，同时还可以配合吃点钙片和维生素d，也可以配合吃点氨糖，平常也可以多吃一些虾皮海带。

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