根据描述情况，临床试验表明正常人的心率在每分钟60到100次之间。如果心率低于每分钟60次，就会出现窦性心动过缓。检查后，有时会出现窦性心动过缓和心悸。你应该在医生的指导下去医院的心内科治疗。平时，你应该注意保持头脑放松，不要熬夜，保证睡眠，平时注意规律饮食，避免味道味道辛辣刺激性食物的摄入，多饮水。避免着凉。生活中注意个人合理饮食清淡，避免辛辣刺激食物，少吸烟喝酒，多吃易消化的食物，如果病情较轻可以使用一些相关药物进行治疗，按时复查治疗处理。如果病情严重建议到医院检查，确定病因再治疗，必要时可进行手术。
