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心慌失眠睡不着是焦虑症吗

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心慌失眠睡不着是焦虑症吗

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邵英
邵英 吉林大学第一医院 主任医师
睡不着,心慌失眠有可能是由于焦虑症所造成的。也有可能是其他原因。如果是焦虑症的话,可以口服抗焦虑的药物治疗。比如劳拉西泮等。这属于精神心理方面的问题,可以考虑心理疏导和药物治疗。平时要养成定时睡眠的良好习惯,内心要暗示自己不要紧张焦虑。要保持平和的心态,每天保证7到8小时的睡眠时间。

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