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便秘导致脸上长痘痘该怎么办

提问时间：2023-04-01 09:53 | 1人回答 | 72次阅读

脸上长痘痘脸上长痘便秘

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便秘导致脸上长痘痘该怎么办

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-04-01 10:03

便秘导致脸上长痘痘可以通过饮食配合运动，先缓解便秘，面部的痘痘也可逐渐减少。便秘的患者由于长期大便干燥、排出困难，导致体内的毒素和垃圾不能排出，患者容易出现面部的青春痘。想要治疗面部青春痘，可以先缓解便秘症状。患者应注意饮食的情况，避免辛辣刺激、黏腻、油腻、难以消化的食物摄入，通过多喝水、多吃粗纤维类的蔬菜和水果。同时配合大量的运动，有利于胃肠道的蠕动，体内的垃圾和毒素排出后，面部青春痘的症状即可改善。每天喝蜂蜜水、白开水，能够起到润肠通便、美容养颜的作用，还可以减轻面部的痘痘。

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