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腰部僵直疼痛怎么缓解

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腰部僵直疼痛怎么缓解

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李岳霖
李岳霖 广西国际壮医医院明秀分院 主治医师
腰部僵硬而且出现了疼痛,应该考虑是腰部的肌肉痉挛以及部分的无菌性的发炎性疾病。注重防寒保暖,要注重休息,需要时能够卧床休息,适当的腰部运动锻炼,防止用力过分,再次造成损伤。长时候的坐立,长时候的低头弯腰,过分的弯腰负重等,都有大概会引发腰部的肌肉,重复的受到刺激,部分充血水肿产生的无菌性的炎症,就会造成局部的将引发疼痛。注意防寒保暖,要注意休息,需要时能够卧床休息,适当的腰部运动锻炼,防止用力过度,再次造成损伤。

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手术以后再次出现浮肿是属于正常的范围的现象,主要就是近期内要留意腿部的护理,短期内不要做剧烈的活动,尽量刚手术后一周以内也不要过多的去走路,多卧床歇息,浮肿比较严重的话可以适当的在主治医师指导下口服许多消炎活血化瘀的药物,如果后期长期不消肿的话,可能会就需要有去复检几下。特别声明少吃含盐高的食物,脂肪含量高的食物也要少吃。

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