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感冒能吃金针菇吗？

提问时间：2023-08-27 12:25 | 1人回答 | 78次阅读

感冒

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感冒能吃金针菇吗？

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林丽丽

林丽丽桂林南溪山医院副主任医师回答时间：2023-08-27 12:44

如果感冒了，可以吃金针菇。金针菇属真菌。其中一些食物对您的健康也很有好处。我们必须注意饮食清淡，营养丰富。感冒是可以吃金针菇的，金针菇氨基酸的含量非常丰富，还含有蛋白质、碳水化合物、粗纤维达等，具有抵抗疲劳，抗菌消炎、清除重金属盐类物质、抗肿瘤的作用。感冒时适量吃些金针菇可以补充身体所需要的营养物质，可以提高自身的免疫力。不要吃太辛辣和油腻刺激的食物，以免加重身体的消化负担，不利于感冒的恢复。感冒时多喝水。

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