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湿气重不宜吃的哪些水果
提问时间:2022-09-19 19:07
|
1人回答
|
54次阅读
湿气重
湿气
水果
问题描述:
湿气重不宜吃的哪些水果
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-09-19 19:24
湿气重不宜吃的水果包括榴莲、荔枝、龙眼肉、樱桃、橘子、石榴、无花果、火龙果、椰子、杨桃、苹果、猕猴桃等温性水果。还是吃柿子、山竹、荸荠、梨、香蕉、草莓、柠檬、柚子、枇杷、橙子等性凉的水果,坚持以营养均衡,清淡的食物为主,不要吃辛辣刺激的食物。适当的运动健身,增强新陈代谢,保证良好充足的睡眠状态,随时复诊。
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