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脚扭伤后要热敷还是冷敷

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脚扭伤后要热敷还是冷敷

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雷敏
雷敏 河北医科大学第三医院 主任医师
脚扭伤是热敷还是冷敷好,我们要根据脚扭伤后的时间来决定。第一、在脚扭伤后的24小时之内对肿胀处进行冰敷或者是冷敷,其可以收缩毛细血管,减轻局部的渗出,从而在一定程度上减轻肿胀。第二、在伤后的48小时之后对扭伤肿胀处进行热敷,其可以促进局部渗出的吸收,减轻肿胀。脚扭伤后除了上述方法治疗外,还需要抬高制动等,同时注意休息,避免患肢负重及剧烈运动等。

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