陈云霞
临汾市人民医院
副主任医师
发烧感觉冷是身体因感染引发免疫机制所致，可能与体温调节紊乱有关，可见于感冒、流感、细菌感染或更严重疾病如败血症等感染性病症。及时查明病因是关键，必要时尽早就医。
1、常见原因：
发烧时感觉冷通常是体温上升初期的表现，是身体在调节体温的信号。这多见于常见的感冒和流感。病毒或细菌进入身体后，免疫系统会释放炎性因子，导致体温中枢将“设定温度”提高。此时，虽然身体实际温度升高，但相较“新设定温度”，机体感知仍觉得冷。
若合并明显症状如咽痛、鼻塞、咳嗽等，多为上呼吸道感染；若伴随头痛、肌肉酸痛，则可能是流感。
2、更严重的可能性：
如果发烧和寒战频繁出现，可能代表严重感染，例如肺炎、尿路感染、败血症。败血症多伴随高热、寒战、快速心率或极度疲惫；此时应警惕病情向危重方向发展。
3、特殊情况：
某些免疫疾病如风湿性疾病或甲状腺功能亢进，也可能引发发热和发冷。低血糖或贫血等代谢问题，可能造成体温调节问题和寒冷感。
应对方式：
1、自我调理：
如果是轻微感染，如普通感冒，可通过充足睡眠、饮用温开水、保持室内适宜温度来缓解症状。生姜红糖水也有助缓解发冷感。
在发烧阶段可适量服用退烧药如对乙酰氨基酚缓解不适，但需遵医嘱。
2、观察症状：
若体温超39℃，伴有寒战、胸痛、呼吸急促、口唇青紫，需尽快就医。疑似败血症时可能需静脉抗生素治疗。
如果是甲状腺、风湿性疾病、贫血等原因，需通过血液检测、免疫学检测进一步确诊后治疗。
3、预防感染：
勤洗手、避免接触病原污染源，及时接种流感疫苗。
感到冷是机体发热过程中的警报，若症状不缓解或加重，一定要及早寻求医生帮助，避免错过最佳治疗期。
