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低血糖的人吃什么好？

提问时间：2024-06-28 15:25 | 1人回答 | 59次阅读

低血糖血糖

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低血糖的人吃什么好？

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王晓彦

王晓彦首都医科大学附属北京天坛医院主任医师回答时间：2024-06-28 15:29

根据您目前描述的情况，如果检查提示有低血糖血糖下降，这种情况建议看一看有没有明显的心慌乏力，头晕头痛等症状，如果有这种情况，建议平时饮食营养要得到充分的保证，平时建议要吃比较高的蛋白食物，建议避免挑食，适当活动，适当运动。

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根据现在的情况来看，皮肤的免疫力与身体的免疫力相一致，所以如果要皮肤免疫力有提高，应该提高整体身体的免疫力，应该注意以下几点:1、保持作息规律，早睡早起，避免熬夜。2、清淡饮食，避免辛辣刺激，肥厚甘味的食品摄入。3、保持心情舒畅，避免情绪激动，情志不畅。4、应当参加一些适当的运动，比如慢跑、瑜伽等活动，可以促进皮肤的新陈代谢，加快提高皮肤免疫力。只有全身的免疫力提高了，皮肤的免疫力才会提高。这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康!

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