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饭后多长时间吃雪梨好

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饭后多长时间吃雪梨好

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张春香
张春香 海南三亚解放军425医院 副主任医师
一般建议在正常的正餐后1~2小时再吃,上午吃的水果叫金水果,下午吃的叫银水果,晚上则变成铜水果了。所以上午和午饭后吃水果最好。同时避免过度劳累,生活要有规律,多喝白开水,注意清洁卫生。

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