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子宫腺肌病怎么锻炼

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子宫腺肌病怎么锻炼

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朱欣佚
朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
子宫腺肌症可以跳广场舞,瑜伽等有氧运动,散步,这些运动可以帮助减缓病痛,也可以悦心情,但是不建议子宫腺肌症女性做剧烈运动。因为子宫腺肌症会导致痛经,跑步会加重痛经,除了要运动外,要注意饮食,可以多吃一些甲鱼,白鱼,鲫鱼等鱼类,可以多吃一些香菇,对增强身体的营养有很大的好处。

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考虑盆腔炎症或者子宫肌炎的可能性,需要去医院做个妇科常规,盆腔彩超的检查,综合分析,明确诊断。如果有炎症,可以采取中西医结合的方法治疗的,同时可以配合中医理疗的,平时热敷小肚子,避免久坐久站,饮食方面避免生冷,辛辣,刺激性食物摄入的。

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