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中医
芝麻是不是高能热量的?
提问时间:2022-10-18 15:01
|
1人回答
|
37次阅读
问题描述:
芝麻是不是高能热量的?
全部回答
共
1
条回答
胡海峰
中日友好医院
副主任医师
回答时间:2022-10-18 15:12
芝麻的卡路里含量较高,每100克芝麻含有536卡路里。芝麻含有大量的不饱和脂肪酸、蛋白质、矿物质、微量元素等营养物质,能补充人体所需的营养,提高人体免疫力。此外,芝麻还可以养脾补肾,补气血,有助于改善气血不足。
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