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呼吸内科
提高肺功能最有效方法
提问时间:2023-12-11 10:12
|
1人回答
|
51次阅读
问题描述:
提高肺功能最有效方法
全部回答
共
1
条回答
倪新海
中国医学科学院阜外医院
主任医师
回答时间:2023-12-11 10:23
增强肺功能最好的办法就是呼吸功能性的锻炼,一般通过做腹式呼吸,缓慢呼吸等加强呼吸肌的活动功能,增强膈肌的活动能力,促进肋间肌肉的活动能力,改善肺的通气换气功能,改善机体缺氧的状态。比如日常生活中可以采用吹奏乐器的方法锻炼呼吸功能,比如可以吹唢呐、吹笛子,这些都能有效的锻炼呼吸功能,另外如果有缺氧的可以配合做氧疗治疗,多做康复治疗,平时可以多做散步慢跑动。
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