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主任医师
老年人血压高通常需要进行生活方式的调整和药物治疗。高血压是一种常见的慢性病，尤其在老年人中更为普遍，控制血压有助于减少心血管疾病的风险。首先，老年人应保持健康的饮食习惯，多吃水果、蔬菜和低盐食物，减少摄入高脂肪、高胆固醇的食物，适量饮水。其次，适度的体育锻炼如散步、游泳或太极拳等，有助于改善心血管健康，减轻体重，进而控制血压。戒烟限酒也是非常重要的，吸烟和过量饮酒会加重血压升高。此外，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，心理健康对血压控制也有重要作用。如果生活方式调整不能有效控制血压，医生可能会建议使用降压药物，常见的药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂等，具体药物和剂量需要根据个人情况由医生决定。定期监测血压，遵医嘱进行治疗和随访，能够有效管理高血压，减少并发症的发生。
