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凌晨一直睡不着可以不睡吗？

提问时间：2022-07-09 09:18 | 1人回答 | 64次阅读

睡不着

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凌晨一直睡不着可以不睡吗？

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-07-09 09:30

这个临床上猝死倒不至于，但是临床上长时间的失眠对身体确实是有影响，如果你有基础性的一些疾病，确实是有增加这个风险，但是每个人对睡眠的需求量不一样，有的人精神比较充足，那么可能睡眠时间比较短，有些人可能睡一觉，睡眠时间比较长。

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