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高血压芹菜可不可以吃

提问时间：2023-01-13 22:02 | 1人回答 | 90次阅读

高血压血压

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高血压芹菜可不可以吃

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亢晓冬

亢晓冬临汾市人民医院主任医师回答时间：2023-01-13 22:19

芹菜性凉，味甘，微苦，入肝，肺，胃经，有降压，利尿，调节血糖，此外芹菜含有芹菜素，可以维持血管正常的扩张功能，舒缓中枢神经紧张，进而降低血压有降压作用，所以高血压患者可以吃芹菜。但是高血压并不是由单一因素引起，先天因素以及后天的生活状态都可能导致高血压，只注意饮食，光靠吃芹菜来控制血压也并不科学，高血压患者对于动物肉类，动物脂肪，鱼籽，鱿鱼等要少吃，要注意低盐低脂饮食，保持心态平稳，睡眠充足，多做户外有氧运动，如慢跑，太极拳，爬山等。

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