最近很抑郁怎么办呢

提问时间：2022-09-16 13:18 | 1人回答 | 56次阅读

抑郁

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最近很抑郁怎么办呢

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魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-09-16 13:32

像您这种情况是属于轻微的抑郁症，注意自我调节一下，马上就要考试了，尽量不要让自己太过于紧张，您可以外出多走动走动，缓解一下精神压力，接触一些新鲜的事物，还有就是家长也要注意不要给孩子太大的压力，要给孩子足够的鼓励，让孩子更加有信心都是有助于缓解的。

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