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平时腰椎滑脱应该注意什么?

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平时腰椎滑脱应该注意什么?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
腰椎滑脱的患者需要避免腰部受到较大负荷,如弯腰搬抬重物,平时可以做一些体育运动,如游泳,腰部背伸的动作,小燕飞,五点支撑平板支撑等。但不建议剧烈运动,或多需要腰部受力大的运动。

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