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感冒发烧了吃什么有营养的东西可以增强体质?

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感冒发烧了吃什么有营养的东西可以增强体质?

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竺平
竺平 江苏省中医院 副主任医师
孩子感冒大多是因为身体免疫力低,抵抗力差引起的,平时要注意多带孩子做点户外运动,增强体质,还要多给孩子喝水。吃点中药制剂的龙牧壮骨冲剂,本药吸收比较好期间在结合食补多吃含钙丰富的食物,如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收。

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