首页 > 营养饮食

早饭吃什么最好最有利于减肥

| 1人回答 | 60次阅读

问题描述:
早饭吃什么最好最有利于减肥

全部回答
1条回答

于秀梅
于秀梅 聊城市中医院 副主任医师
早餐选择燕麦片、蔬菜汁和全麦面包等低热量食物,有助于增加饱腹感并减少主食摄入,对减肥有益。对于想要减肥的人,可以选择埋线法抑制食欲,达到减肥减脂的目的。推荐健康早餐搭配,以助减肥。

其它精选问题

推荐 吃美白丸皮肤能变白吗有副作用

吃美白丸可美白皮肤,主要成分是维生素,但长期使用可能有副作用,如内分泌紊乱和肾脏负担加重。建议采用注射美白针的方法改善皮肤,并注意皮肤护理,避免感染。需警惕美白产品潜在风险,谨慎选择。

相关阅读精选

点击查看更多