脂肪肝指标CAPControlled Attenuation Parameter， 瞬时弹性检测中的脂肪衰减参数一般在250 dB/m以下属于正常范围，超过250 dB/m提示可能存在轻度脂肪肝，超过300 dB/m可能是中重度脂肪肝，需要进一步评估和干预。保持健康体重、合理饮食和适量运动有助于改善脂肪肝。
1、CAP指标的意义及正常范围
CAP是通过瞬时弹性检测仪FibroScan测量肝脏脂肪含量的非侵入性指标。参考范围通常为：
小于250 dB/m：正常范围，提示肝脏脂肪含量无明显异常。
250-300 dB/m：可能是轻度脂肪肝，需要结合其他检查确认。
超过300 dB/m：提示中度或重度脂肪肝，需警惕脂肪性肝炎或肝功能受损的风险。
不过，具体范围可能会因仪器和检测人群差异有所调整，应结合医生的建议综合判断。
2、导致CAP升高的可能原因
影响CAP数值的主要因素有遗传、饮食习惯、疾病等：
遗传因素：脂肪代谢功能减弱的人可能更容易出现脂肪肝，这与PNPLA3等基因变异有关。
饮食和生活习惯：高热量饮食、久坐等行为使脂肪不可控地堆积，特别是长期摄入高糖、高脂食品或饮酒会增加脂肪肝风险。
疾病因素：肥胖、代谢综合征、糖尿病、高血脂等容易导致肝脏脂肪蓄积。同时，部分药物如激素类药物也可能影响肝脏脂肪水平。
3、当CAP指标异常怎么办
对于高CAP值的干预方式主要包括以下几种：
饮食管理：减少高热量和高脂肪饮食，多选择蔬菜、全谷类食品和优质蛋白。推荐食用富含Omega-3脂肪酸的鱼类如三文鱼，避免过量摄入含糖饮料和酒精。
运动干预：建议每周进行至少150分钟的有氧运动如快走、游泳和适量的力量训练，逐步减轻体重，控制代谢异常。
药物治疗：在严重脂肪肝或相关并发症时，可使用药物辅助治疗，如维生素E、二甲双胍或特定降脂类药物，但需严格遵医嘱使用。
CAP值反映了肝脏健康状态的一个重要参数，一旦发现异常应引起重视，尽早进行生活方式调整或医学干预，以保护肝功能和预防相关疾病的进展。如果CAP数值高于300 dB/m，请及时咨询专业进行更全面的检查和诊治。
