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牙釉质受损可以恢复吗

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牙釉质受损可以恢复吗

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支修益
支修益 首都医科大学宣武医院 主任医师
牙釉质受损后无法自然恢复,但可以通过专业治疗和日常护理减缓损伤并保护残存的牙釉质。主要方法包括牙医修复、饮食改善与良好的口腔卫生习惯。
1、牙釉质为什么会受损?
牙釉质是牙齿最外层的坚硬组织,对牙齿有保护作用。它受损的原因包括:
酸性物质侵蚀:饮用碳酸饮料、果汁或食用酸性食物如柠檬会导致酸性物质腐蚀牙釉质。
刷牙方式不当:使用过硬的牙刷或横向用力刷牙导致牙釉质磨损。
夜间磨牙:长期磨牙会产生物理性磨损。
口腔卫生不佳:牙菌斑和牙结石积累增加腐蚀风险。
2、受损牙釉质如何处理?
虽然牙釉质无法自行再生,但以下办法可减轻受损影响:
牙科专业修复:
涂氟治疗:牙医可为轻微受损的牙面涂上一层氟化物,增强其抗酸蚀能力。
树脂填充或贴面:中度损伤时,在受损表面使用复合树脂或陶瓷贴面修复。
牙冠保护:重度损伤时,为患牙制作牙冠保护结构,防止进一步破坏。
优化饮食习惯:
避免酸性饮料和含糖食品,减轻酸蚀与细菌繁殖。
多饮水,尤其是含有天然矿物质的水,促进口腔缓冲。
适量摄取乳制品如牛奶、奶酪,其富含钙和磷,有助于强化牙齿。
改进口腔保健:
选择软毛牙刷,用正确方式刷牙竖刷或小幅圆圈刷法。
使用含氟牙膏,增强牙齿的抗腐蚀性。
定期洗牙,清除难以去除的牙菌斑和牙结石,保持口腔健康。
磨牙干预措施:佩戴牙医配制的夜磨牙护垫,减少因摩擦引起的牙釉质耗损。
尽早寻求牙医帮助是关键,一旦确认牙釉质受损程度,便可采取有效的保护或修复措施。养成规律的刷牙、饮食习惯以及重视口腔年检,可有效预防牙釉质进一步受损,避免更复杂的治疗需求。

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