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月经失眠最好吃什么？

提问时间：2022-07-22 12:36 | 1人回答 | 38次阅读

月经失眠

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月经失眠最好吃什么？

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共1条回答

兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-07-22 12:51

如果只是在来月经期间10年，像这种有可能是经期不适应或者经期综合症等原因导致的，那就不要老是去关注顺其自然，因为这几天有可能因内分泌的改变或者是来月经不舒服等，会有一些情绪或者是身体上的不舒适，过去这一段时间自然的会好，注意营养均衡，养成良好的休息睡眠规律。

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