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南瓜怎么吃才减肥

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南瓜怎么吃才减肥

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张文同
张文同 山东大学齐鲁医院 主任医师
南瓜煮汤可辅助减肥,其丰富的纤维素有助于润肠通便。若单纯依赖南瓜减肥效果有限,针对身材肥胖者,可选择水动力吸脂手术,利用加压水流分离脂肪细胞,再通过仪器吸出多余脂肪实现瘦身效果。南瓜可作为一种健康饮食选择,结合运动和均衡饮食,有助于减肥。

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