王俊宏
江苏省人民医院
主任医师
做完结肠息肉手术后需注意饮食清淡、营养均衡，避免对肠道造成刺激，有助于促进术后恢复。关键饮食原则包括适量减少膳食纤维、远离辛辣刺激性食物及多补充优质蛋白质和维生素，同时注意餐后观察肠胃的适应情况，必要时咨询医生调整饮食方案。
1、术后初期的饮食调整：手术后1-3天，建议进行低渣半流质或流质饮食，如米汤、清汤、藕粉等，避免高纤维食物刺激创面。此阶段肠道尚未完全恢复，清淡且易消化的饮食能减少肠道负担，同时为身体提供基础能量。尤其是对于多发性息肉或较大息肉切除的患者，应特别注重饮食结构的平衡。
2、恢复期的食物选择：手术后一周可逐渐过渡到软食，推荐白粥、瘦肉粥、鸡蛋羹等，营养丰富但不会增加胃肠压力。同时需要注意避免脂肪含量过高的油炸食品，减少肠道不适发生。优质蛋白质如鱼瘦肉、豆腐以及富含维生素的果汁如苹果泥和胡萝卜泥，可提供恢复所需营养。
3、长期饮食习惯调整：术后2-4周，饮食可基本恢复正常，但仍需避免摄入高刺激性、高纤维的食物如辣椒、生蒜、韭菜等。适量摄取膳食纤维，推荐选择熟制绿叶蔬菜、山药、南瓜等，对肠道友好且能促进排便。注意控制酒精、咖啡因等摄入，这些物质可能导致肠道炎症或刺激伤口。
术后饮食的调整直接影响肠道恢复速度和整体健康，应根据医生建议分阶段循序渐进地恢复正常饮食。逐步培养健康的饮食习惯，不仅有助于术后恢复，还能预防息肉复发。饮食管理过程中如出现频繁腹泻、严重腹胀等异常症状，需及时就医排查潜在问题。
.jpg)
