脂肪肝首先应该分为两类，第一类是酒精性脂肪肝，第二类是非酒精性脂肪肝。对于酒精性脂肪肝，如何预防它的发生，首先肯定是戒酒，只有戒酒才有可能预防脂肪肝的发生，长时间大量的饮酒势必导致脂肪肝的发生，进而会引起脂肪肝的进展，出现脂肪性肝炎肝硬化，甚至出现脂肪肝的癌变;非酒精性脂肪肝的预防就分了很多方式，要根据患者的病因是什么原因引起的脂肪肝，根据病因采用不同的治疗方式;肥胖引起的那肯定是减轻体重，控制饮食，减轻热量的摄入;高脂血症引起的那要低脂饮食，调脂血脂;糖尿病引起的要控制他的血糖，要增加运动量减轻体重;减肥体重急剧下降引起的，那就要让患者进行适当的运动。
