怀孕期间选择爱乐维或叶酸需根据个体营养状况决定,爱乐维适合存在多种维生素矿物质缺乏的孕妇,单纯叶酸片更适合仅需预防胎儿神经管缺陷的孕妇。两者主要差异在于复合营养素成分、适用人群及补充目的。 一、爱乐维优势 爱乐维是复合维生素补充剂,除叶酸...
孕妇一般可以适量吃紫苏,但体质特殊或存在妊娠并发症时需谨慎。紫苏含有挥发油、黄酮类等活性成分,可能对部分敏感体质孕妇产生刺激。 紫苏叶作为药食同源植物,其挥发油成分以紫苏醛为主,具有抑菌、抗炎作用,孕期适量食用有助于缓解孕吐反应。新鲜紫苏...
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