如果这些情况没有缓解或者说已经影响到了工作和学习,那么一定要到正规的医院进行治疗,具体的要做一下检查,看看是不是内分泌引起的,也可以吃一些调节内分泌的药物。更年期一定要保持心情舒畅,多做点有意义的事情,比如爬山或者是听听音乐,也可以吃点儿药...
如果是在更年期的时候出现了失眠的症状,一般是考虑由于更年期是体内的激素水平变化而引起的神经官能症,这种情况需要从心理和药物上综合干预治疗,一方面要注意放松心情,多听听音乐,多和朋友交流,多参加一些户外运动,舒缓紧张的情绪;如果失眠症状严重,...
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