最常见的膝关节内侧副韧带损伤,一般的愈合时间是4-6周,而前交叉韧带它是全关节内的损伤,如果不进行手术重建,它自己是没有愈合能力的,是不能好的。前交叉韧带不进行手术重建,是不能好的,手术以后的康复时间大概是6个月到9个月。
尺侧副韧带损伤可通过制动固定、药物治疗、物理治疗、康复训练、手术治疗等方式改善,通常由运动创伤、慢性劳损、韧带松弛、外力撞击、退行性变等原因引起。 1、制动固定: 急性期需立即停止活动,采用支具或石膏固定腕关节4-6周,避免韧带进一步撕裂...
根据你的描述,考虑为运动不当导致的韧带损伤,可能由于用力过度,或者是准备活动没做好导致的脊柱韧带损伤。目前可能产生局部疼痛感觉。建议拍个片子查看病情,目前症状不是很严重,可以采取保守治疗,针灸,推拿,中药熏洗,理疗,配合腰背肌肉的锻炼,注意...
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