男人体寒湿气重一般通过远离烟酒、多运动、减少夜间进食量、药物等方法调理1、远离烟酒:尽量少抽烟,不喝酒,可以减少体内的水分。2、多运动:男人肌肉比例较高,多运动,多出汗,可以减少体内水分,调节身体健康。3、减少夜间进食量:可以减轻夜间胃肠道...
女性在来月经时可以少量的吃香蕉,香蕉可以起到润肠、通便的功效,很多女性在来月经时容易出现便秘症状。通过吃香蕉,可以预防或者是改善便秘,并且香蕉中含有维生素B6,可以起到舒缓神经的效果,能缓解月经期间出现的紧张、不安等情绪。但是香蕉属于寒性的...
存在有体寒并且阴虚的情况表现时,在日常生活中要多注意休息,注意饮食和作息的调节,注意保暖,可以口服六味地黄丸药物来进行调节,另外在平时要多做一些游泳的体育活动,多食用一些动物的瘦肉,尤其是牛羊肉,这种是可以得到有效的,促进恢复的。
体寒的人可以用艾草泡脚。艾草是临床上常用的中草药,具有活血、温经通络的作用。体寒的人经常会有怕冷、手脚冰凉、腹泻的症状,用艾草水泡脚,通过温经疏通经络,改善血液循环的作用,能改善体寒的症状,对有下肢静脉曲张的患者,有良好的治疗作用。尤其在冬...
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