根据你的描述,建议建立健康的生活方式,去除不利于身体的因素,主动采取预防措施,定期体检,了解自己的身体状况,如心脏功能,血压高低,血脂,血糖等,主要目的是减少心脑血管疾病发生的风险,身体不适时,及时就医。
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