您需转变生活方法,不要久坐久站、长时候低头伏案事情,能够按时做颈椎操。睡眠的时候选适合的枕头,注重颈肩的保暖,以避免受凉造成酸痛加剧。假如要是防止重复发作,必需长时间保持锻炼锻炼腰背肌。
根据身体患有颈肩综合症的临床病变表现情况,考虑是身体过度疲劳和损伤以后引起的颈肩部位组织功能障碍和疼痛的损伤表现,可以通过祛风散寒活血通络,针灸理论的按摩康复疗法进行综合治疗。
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