更年期失眠时好时坏主要与激素波动、情绪变化、环境因素、生活习惯及基础疾病有关。 1、激素波动: 更年期女性雌激素水平下降会干扰下丘脑体温调节中枢,导致潮热盗汗频繁夜间发作,直接影响睡眠连续性。雌激素和孕激素比例失衡还会降低γ-氨基丁酸活性...
根据你的描述,一般情况下更年期多数是由于气血不足,肝肾阴虚引起的症状,气血不足可以导致心神失养,引起失眠健忘,多梦等症状,肝肾阴虚阴虚生内热,可以引起五心烦热,脾气暴躁等症状,你可以到当地中医用中药调理一下,忌食辛辣刺激性食物,清淡饮食
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