腹泻期间可以适量吃胡萝卜、南瓜、土豆、山药、西蓝花等蔬菜。腹泻可能是胃肠功能紊乱、感染等原因引起的,建议患者及时就医。 一、食物 1、胡萝卜 胡萝卜富含果胶和膳食纤维,能够帮助吸附肠道内的水分和毒素,缓解腹泻症状。胡萝卜中的胡萝卜素有助于...
急性腹泻期间可适量食用苹果、香蕉、石榴等低纤维水果,避免西瓜、梨等高纤维或高果糖水果。选择依据主要有果胶含量、鞣酸成分、糖分类型、消化负担及个体耐受性。 1、苹果: 苹果富含果胶,加热后更易形成保护性凝胶层,吸附肠道多余水分并减缓肠蠕动。...
早上吃鸡蛋玉米牛奶后腹泻可能与乳糖不耐受、食物过敏、饮食不洁、胃肠功能紊乱、急性胃肠炎等因素有关。建议观察症状变化,必要时就医排查具体原因。 1、乳糖不耐受 部分人群因缺乏乳糖酶,饮用牛奶后会出现腹胀腹泻。此类腹泻多为水样便,常伴肠鸣音亢...
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