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邬玉辉医生科普系列视频
邬玉辉
主任医师
中南大学湘雅医院
乳腺科
全国医院综合实力排行榜第14名
86%
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每次跑步超过半小时才能达到减肥的目的。此外,为了实现跑步减肥,还需要注意跑步姿势、热身、跑步速度、能量补充。
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