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朱明炜医生优质科普合集

朱明炜

朱明炜主任医师

北京医院营养科

全国医院综合实力排行榜第67名

主页详细介绍出诊信息患者好评科普知识

点击查看朱明炜医生出诊时间 （最新出诊时间以官网发布为准）

绿豆和鸭肉能一起吃吗

一般情况下，绿豆是可以和鸭肉一起食用的，但应适量摄入。具体分析如下：

2.7万浏览 2021-01-21 14:53

早餐鸡蛋牛奶一起好吗

早餐鸡蛋牛奶一起好吗

早餐鸡蛋和牛奶一起吃并不好，这两种食物都属于高蛋白食物，同时食用会影响人体对于蛋白质的吸收，易引起消化不良，所以最好间隔一段食用较佳。在吃早餐时可... 更多

3.4万浏览 2021-01-20 15:36

减脂增肌吃什么蛋白粉

减脂增肌吃什么蛋白粉

想要减脂增肌，最好选择乳清蛋白粉。因为这种蛋白粉的纯度高，消化、吸收率也高，热量比较低，不但可以帮助肌肉更好的生长，更有利于减脂。可在训练前30分... 更多

4.3万浏览 2020-12-14 11:22

阿胶可以空腹吃吗

阿胶可以空腹吃吗

对于消化功能正常的人来说，阿胶是可以空腹吃的，空腹吃阿胶的营养价值会更有利被肠胃吸收，避免食物残渣稀释药效。但如果脾胃虚弱且消化功能不好，建议选择... 更多

5.0万浏览 2020-11-09 11:14

葡萄糖酸钙成人能喝吗

葡萄糖酸钙成人能喝吗

成年人缺钙时也可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙补钙，这种药物成人、儿童都可以服用。建议在两餐之间服用，注意多晒太阳，可以让身体更好的吸收和利用药物，补钙效... 更多

5.7万浏览 2020-10-21 11:31

含钠低的食物有哪些

含钠低的食物有哪些

含钠低的食物之一是酸奶，尽量选择普通天然酸奶，不要选择调味酸奶。马铃薯当中的钠含量也比较少，低钠饮食的人可以吃这种食物。除此以外，钠含量低的食物还... 更多

6.2万浏览 2020-10-21 10:01

黄豆的功效、作用和禁忌是什么

黄豆的功效与作用主要有增强免疫力、防治高胆固醇血症、促进消化、美容养颜、补充蛋白质等，禁忌有多吃、生吃、胃肠不适者、过敏者、肾病患者食用等。具体分析如下：

8.4万浏览 2020-09-15 14:17

如何给宝宝服用维生素D

如果宝宝的维生素D摄入不足、日光照射不够，就会引起佝偻玻因此，2岁以前没有条件经常晒太阳的宝宝，应该及时补充维生素D制剂，2岁以后的宝宝由于饮食种类较多，还能够经常在室外晒太阳，因此不易发生佝偻病，可... 更多

5.5万浏览 2020-08-28 15:21

哪种桃子营养价值高

各种蔬菜瓜果有不同品种，包括桃子，桃子能有效发挥养生作用，有较高营养价值，如平谷大桃、玉露美人、连平鹰嘴桃或宿州砀山黄桃，有一定好处。

6.6万浏览 2020-08-05 09:35

身体偏瘦吃不胖怎么办

身体偏瘦吃不胖时，可通过保持饮食多样化、养成良好的进食习惯、增强身体运动、保持心情愉悦、使用中药调理等方式进行改善。如有不适，建议及时就医，积极配合医生的治疗。

5.7万浏览 2020-02-04 13:48

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