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谭健强医生优质科普合集

谭健强

谭健强副主任医师

开平市中心医院心血管内科

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南瓜一天吃多少为好

南瓜一天吃多少为好

南瓜是一种常见的蔬菜，南瓜热量低，糖含量低，吃后不会引起脂肪，南瓜营养丰富，尤其是膳食纤维含量高，经常吃南瓜，可以促进胃...

0浏览 2024-10-02 12:18

无刘海扎头发的方法是什么

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在过去的两年里，空气刘海非常受女孩们的欢迎，已经成为一种新的趋势。事实上，女孩没有刘海也会很漂亮，只要脸好看，没有刘海扎马尾辫就会特别年轻和精力充... 更多

1浏览 2024-09-26 17:58

剥脱性唇炎什么状况

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一般来说，剥离性唇炎是一种慢性和浅表性炎症，患者可以通过湿敷药物或改善饮食习惯来治疗。剥离性唇炎通常是由干燥的气候、烟草和酒精的爱好以及嘴唇的长期... 更多

3浏览 2024-09-25 06:02

一周鸡蛋快速减肥食谱照着吃月瘦10斤

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鸡蛋一直被认为是高胆固醇的，减肥时不应该多吃，但吃鸡蛋也可以减肥。今天小边推荐鸡蛋一周快速减肥食谱，三餐以鸡蛋为主食，来...

12浏览 2024-09-24 18:48

如何锻炼腹肌 6个方法帮你达到

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很多男生都想拥有八块腹肌，因为对于男生来说，拥有八块腹肌是非常令人羡慕的，也是很多男生梦寐以求的。然而，如果你想拥有腹肌...

11浏览 2024-09-21 15:15

鱼油的功效与作用有什么鱼油适用于哪些人

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鱼油是一种从鱼脂中提取的天然油，因为它富含ω-脂肪酸含量备受关注。鱼油对人体健康有很多好处，尤其是心血管健康、大脑发育和炎...

5浏览 2024-09-21 14:47

男生大腿怎么能瘦下来

男生大腿怎么能瘦下来

大腿太粗可能是许多男性在追求理想身材时面临的问题。本文将为您提供一些简单有效的方法，帮助男孩轻松减肥，塑造更理想的姿势。...

7浏览 2024-09-21 06:05

西瓜面膜做法大全让你美不胜收

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西瓜面膜敷脸有什么作用？1、用快刀将干净的西瓜皮切成两毫米厚的薄片。用瓜皮轻轻按摩面部皮肤，具有舒缓、镇静、保湿、收敛、??...

4浏览 2024-09-20 11:35

甲旁减患者日常注意事项

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很多人在甲减的时候都在抱怨。为什么会出现甲减？其实没有人愿意出现甲减，但是一旦出现病情，做好甲减的注意事项是非常重要的。那么，甲减患者的日常注意事... 更多

15浏览 2024-09-12 18:15

出现这些警示信号要小心宫外孕

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不规则阴道出血：出血量少、滴状、暗红色、持续性或间歇性；少数患者有月经出血，有些患者没有阴道出血。异位妊娠不仅危害妇女的健康，而且在严重的情况下也... 更多

9浏览 2024-09-12 15:58

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