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易红蕾医生优质科普合集

易红蕾

易红蕾副主任医师

中国人民解放军南部战区总医院脊柱外科

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如今，越来越多的人患有睡眠障碍。有时他们很困，但总是睡不着。据报道，一位美国医生发明了一种数字呼吸法，可以帮助你在60秒内?...

0浏览 2024-09-21 08:21

喝什么汤可以减肥推荐3款营养瘦身汤

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夏天快到了，气温已经到了穿短袖的程度。在这种情况下，一日三餐最适合喝一些汤，这样你就有胃口吃饭了。喝什么汤可以减肥？以下...

0浏览 2024-09-21 06:44

秋天喝什么粥好：滋补养生的五款美味粥

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随着天气越来越冷，秋天是全年享用温暖粥的最佳季节。粥不仅能温暖身体，还能滋养健康。在本文中，我们将介绍五种适合秋季的美味...

0浏览 2024-09-20 09:47

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有人发明了豆浆减肥法。豆浆减肥的原理是什么？豆浆减肥的正确方法是什么？接下来，我将向您介绍这方面。豆浆减肥原理：1、富含??...

0浏览 2024-09-20 06:22

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1、穿棉质内衣紧身化纤内衣会增加阴道局部温湿度，这是霉菌拍手称快的“居住”环境！还是选棉质内衣吧！2、控制血糖，碱性产品清洁外阴女性糖尿病患者的阴... 更多

2浏览 2024-09-19 18:46

生男生女有“秘方”？备孕4种生男生女技巧分享！

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在怀孕准备的道路上，许多家庭对未来婴儿的性别充满了好奇和期望。互联网上有各种关于生男孩和女孩的“独特秘诀”。它们真的可靠吗？本文将揭示这些怀孕准备... 更多

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焦虑症是一种常见的精神疾病，通常表现为过度的情绪增强，如担心、恐惧和不安，甚至影响生活、工作和社会交往。那么，有什么方法可以帮助自我调节焦虑呢？1... 更多

3浏览 2024-09-19 11:03

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男人可以割双眼皮。割双眼皮不仅仅是女性的专利，越来越多的男性也开始关注自己的外貌，并且选择通过双眼皮手术来提升个人形象。1、职业需求在现代社会，外... 更多

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彻底卸妆无论使用含有物理成分的防晒产品，还是含有吸油粉的控油产品，都要做好卸妆工作。否则，残留的粉末卡在毛孔中，会导致皮脂排泄不良，毛囊角质化，导... 更多

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花生藤一般指大叶冬青。通常情况下，大叶冬青不能治疗失眠。1.生理性因素：如果患者长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，则可能会导致交感神经兴奋性增高，从... 更多

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