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孩子失眠睡不着怎么办
病情描述:
儿子说他最近老是失眠,晚上躺下后却怎么也睡不着。孩子失眠睡不着怎么办?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王云峰 主任医师 中日友好医院 2021-07-02 19:55
    孩子失眠睡不着首先要找到原因,根据原因进行对症处理。如果是因为睡眠环境太吵或者光线太强导致的,建议改善不良的睡眠环境,让房间内保持安静,光线不要太强。如果是因为学习压力太大,精神过于紧张所致,家长应该帮助孩子调节情绪,不要给他们太大的压力,紧张的心情缓解之后,失眠的症状也会改善。如果是疾病因素引起的,比如缺钙,可以通过补钙的方式来治疗。
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