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糖尿病人吃雪莲果好吗

女，57岁 2021-05-12 13:39

病情描述:

女儿从网上买了几个雪莲果，说是吃起来口感挺好，我挺想尝尝，但我患有糖尿病，糖尿病人吃雪莲果好吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

王敬副主任医师河北省中医院 2021-05-12 14:33

得了糖尿病后可适量吃雪莲果，首先因为雪莲果的含糖量比较低，大概只有4%，属于低糖食物；雪莲果中的甜味主要是低聚果糖引起的，这种果糖在体内水解后并不会导致血糖明显升高。其次雪莲果中含有人体必需的20多种氨基酸、多种维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，适量食用可起到补气养血、增强记忆力、排毒养颜、开胃消食、缓解便秘、提高免疫力的作用，对身体健康有利。

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