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突然失眠怎么治疗
病情描述:
突然失眠怎么治疗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 吕志勤 主任医师 北京大学第一医院 2021-04-17 17:51
    突然失眠的情况,可能是因为某件事情所导致的,如果大脑长时间想一件事情,就会处于一种比较紧张的状态,肯定是睡不好的,所以是先放松一下心情,如果是因为劳累过度所引起的失眠可以每天中午午睡一会儿,晚上睡时即使失眠也不会觉得头疼,在出现这样,可以适当的吃一些安神补脑的药,这样可以更好的让自己大脑休息过来。
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