脑血管动脉硬化一个最显著的标志就是代表脑动脉的，脑血管的颈动脉有斑块，这是最显著的标志。所以一旦有了动脉硬化有斑块，最重要的要是要吃他汀类，他汀类不仅仅是个降脂药，还能够消除血管类的炎症。动脉硬化以后，粥样硬化、血管类就是有非特异炎症，能够去治疗血管的非特异性炎症，坚持吃他汀，基本上半年斑块是可以消除的，要少吃些盐、油、油腻的这些垃圾食品等等，而且你最关键管好主要戒烟，烟是直接和动脉硬化相关的，要戒烟，迈开腿，每天必须运动。你就是健走快步走。6000到10000步，就看年龄和状况来定，动脉硬化非常有好处，别人暴走能够消除
脂肪肝的，还有就是好心态，心情要放松，这些都对动脉硬化的康复有好处。
