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夜晚失眠多梦主要原因有哪些

男，28岁 2021-04-21 18:27

病情描述:

夜晚失眠多梦主要原因有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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吕志勤主任医师北京大学第一医院 2021-04-21 19:27

失眠症由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，想入非非等引起长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，睡前不宜兴奋。睡眠是大脑神经细胞由兴奋转为抑制的保护性反应。如果睡前过于兴奋，势必影响抑制过程，表现为入睡困难或睡后多梦，使大脑得不到充分休息。

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