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高血压标准是多少

男，26岁 2021-05-12 18:33

病情描述:

高血压标准是多少

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谢连娣主任医师北京中医药大学东方医院 2021-05-12 19:23

140/90mmHg，超过这个数值就是高血压的诊断标准。加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。这些都做到了对高血压会起到预防作用的。定期检查一下血压情况。注意监测血压，定期到医院复查。

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